DAVID BÖHME

Sie wünschen sich Veränderung, wollen sich in Bewegung bringen? Als Unternehmer verbringen Sie viel Zeit im Büro und das überwiegend im Sitzen. Bewegungsmangel ist vorprogrammiert. Die vielen alltäglichen Verpflichtungen behindern Sie und zwingen Sie dazu, Prioritäten zu setzen. Allein finden Sie keinen Anfang, um Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren? Dann sind Sie bei mir richtig.

Bewegung motiviert, ermöglicht Ihnen Stress abzubauen und schafft einen Ausgleich zum Berufsleben. Sie verleiht Energie, um den täglichen Herausforderungen mit neuer Kraft und Ausdauer zu begegnen. Sich zu bewegen, schärft den Blick für das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit. Bewegung hilft Ihnen dabei, mehr in sich zu ruhen und sich ausgeglichener zu fühlen. Mental und körperlich. So nähern Sie sich einem Grundgefühl, bei dem Sie bis in alle Fasern Zufriedenheit spüren. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Vitalität und gewinnen an Lebensqualität. Was zählt, ist der erste Schritt.

Und hier komme ich ins Spiel. David Böhme. Ihr Personaltrainer mit mehr als 2 Jahrzehnten Trainingserfahrung. Erleben Sie bei mir eine zielführende und individuelle Begleitung, bei der Sie und Ihre Entwicklung im Mittelpunkt stehen. Denn Sie sind einzigartig. Ihre Lebensumstände und Ihre Voraussetzungen sind individuell. Deshalb setzt mein Personaltraining auf Trainingseinheiten, die genau Ihren Vorstellungen entsprechen und auf Sie zugeschnitten sind. Dafür braucht es eine Anamnese und einen Gesundheits-Check-up. Im Gespräch legen wir Ihre körperlichen Ziele und Wünsche fest. Ihre Bedürfnisse und Vorsätze geben uns die Richtung dafür vor. Ihre individuelle Ausgangssituation bildet die Grundlage, um an der richtigen Stelle anzusetzen und effektive Ergebnisse zu erzielen.

Unsere Zusammenarbeit beruht auf Vertrauen und ist frei von festen Systemen. Gemeinsam finden wir einen individuellen Weg, um Ihre Vorsätze zu verwirklichen. Ihre Ziele rücken näher und so schaffen wir es, Ihre eigenen Grenzen zu verschieben. Bewegung heißt Entwicklung, die Sie erleben können. Nicht nur körperlich fühlen Sie sich fitter. Sie werden glücklicher, fühlen sich innerlich geordneter. Durch Bewegung stärken und kräftigen Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden. Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit. Das neue Erleben erreichen Sie Stück für Stück. Und damit geht ein verändertes Lebensgefühl einher.

Veränderung ist ein Prozess. Ein Wandel vollzieht sich also nicht von heute auf morgen. Mein Ziel ist es, Sie auf dem richtigen Weg zu begleiten und dort zu halten. Dafür passe ich das Personaltraining Ihrem Zeitplan an. So lässt es sich auch langfristig in Ihren Alltag integrieren. Überall dort, wo Sie sich am wohlsten fühlen. Ob in Langenberg und Umgebung oder ganz woanders. Ob zu Hause, im Studio oder draußen.